Virus Corona19 là nỗi lo lắng của chúng ta thời gian qua, không chỉ lo ở nhà ba mẹ, người thân có ổn không, lượng khách du lịch từ vùng dịch có được cách ly không, mà hiện nay còn lo lắng dịch lan tới châu Âu và thậm chí là liên tục các ca nhiễm bệnh ngay tại Đức. Vậy chúng ta có thể làm gì để chuẩn bị cũng như phòng chống đại dịch này?
Công tác chuẩn bị cho đại dịch tập trung ở 3 lĩnh vực:
– Hạn chế tối đa số người nhiễm bệnh.
– Các hộ gia đình cá nhân nên chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp đầy đủ nhu yếu phẩm.
– Hạn chế tối đa việc cản trở, cấm các hoạt động xã hội (ví dụ tàu xe, đóng cửa giao thông).
Là mỗi cá nhân, chúng ta nên làm gì?
Những biện pháp bảo vệ bản thân và hạn chế lây lan cho những người khác:
– Giữ khoảng cách với người bệnh (từ 1 đến 2m).
– Rửa tay thường xuyên và kĩ càng (ít nhất 20 giây với xà phòng, tới cả cánh tay).
– Hạn chế bắt tay và ôm người khác.
– Tự có hành động phòng chống lây lan như: sử dụng cùi tay để nhấn thang máy thay vì ngón tay.
– Hạn chế đến cách nơi công cộng, sự kiện. Chỉ đi khi thật sự cần thiết.
– Hạn chế sờ, chạm vào mặt của chính mình, bạn bè và người thân.
– Hạn chế chạm ngón tay vào các vùng da nhạy cảm như miệng, mắt, mũi.
– Đeo găng tay khi cần. Giặt và thy găng tay hằng ngày.
– Hắt xì vào khuỷu tay, không vào bàn tay.
– Vứt khăn giấy đã sử dụng nhanh chóng và vào đúng chỗ (có nắp đậy kín).
– Khẩu trang có thể bảo vệ khá kém, vì khi thở sẽ làm khẩu trang ẩm hơn, chỉ sau 20 phút là rào chắn bảo vệ đã không còn. Vì vậy khẩu trang chỉ thật sự hợp lý và cần thiết với nhân viên y tế, bệnh viện.
Những biện pháp chuẩn bị cho đại dịch:
Một khi sự lây nhiễm tăng cao và có càng nhiều người bị lây nhiễm thì khả năng tàu xe sẽ bị hạn chế cũng như mọi người sẽ đổ xô đi mua như yếu phẩm và lương thực sẽ trở nên khan hiếm. Nếu trường hợp nguy cấp đấy xảy ra thì chúng ta cần chuẩn bị những gì để có thể “cố thủ” tại nhà trong nhiều tuần liên tục.
– Khi cần, và dành cho những ai có bệnh thâm niên, nên mua sẵn thuốc cần kê toa cho 1 tháng.
– Chuẩn bị đủ các thực phẩm có thời hạn sử dụng lâu.
– Chuẩn bị cho bản thân các thông tin về phòng chống dịch bệnh để có thể chia sẻ cho người thân và bạn bè khi cần thiết. (dấu hiện dịch bệnh, số điện thoại liên lạc khi có dấu hiệu bệnh…)
– Chuẩn bị tâm thế cần thiết khi cần chăm sóc trẻ nhỏ, hay các thành viên trong gia đình bị bệnh mà tránh cũng bị lây nhiễm.
Những biện pháp dành cho công ty:
– Chuẩn bị cho nhân viên được làm việc từ xa ở nhà hoặc qua điện thoại, đặc biệt là những nhân viên bị bệnh hay trong nhóm nguy hiểm.
– Những nhân viên có dấu hiệu bệnh qua đường hô hấp (ho, khó thở) hoặc bị bệnh qua nhiều ngày không khỏi cần được nghỉ ngơi ở nhà tránh lây lan.
– Thường xuyên mở cửa sổ để thông thoáng khu làm việc.
– Chuẩn bị cho nhân viên xà phòng rửa tay, khăn giấy, khăn làm sạch bàn phím và chai xịt khử trùng.
– Làm sạch thường xuyên các bề mặt tiếp xúc.
– Nhân viên có người thân bị nhiễm bệnh, dù khỏe hay không, cần báo cáo cho cấp trên biết.
– Công ty cần chuẩn bị cho những tình huống nhân viên nghỉ việc vì bệnh, và nhân sự thay thế.
Những biện pháp khi cần di chuyển vì công việc hay du lịch
– Theo dõi sát sao thông tin về vùng dịch và những khuyến cáo di chuyển. Đặc biệt tại trang Auswärtiges Amt
– Những ai bị bệnh cần ở nhà cách li, có dấu hiệu nhiễm virus cần thông báo cơ quan chức năng và công ty.
Danh sách những thực phẩm cần thiết cho 1 người (2200 Kilokalorien) trong 10 ngày:
– Tinh bột, bánh mì, khoai tây: 3.3 kg
– Rau củ, nấm: 4 kg
– Trái cây: 2.5 kg
– Nước uống: 20 lít
– Sữa, phô mai: 2.5 kg
– Thịt, xúc xích, cá, trứng: 1.1 kg ( 5 quả trứng)
– Dầu, mỡ: 0.5 kg
Danh sách chi tiết từ ộ lương thực và nông nghiệp Đức
Ngoài ra còn có cách nhu yếu phẩm khác như:
– Thuốc và dụng cụ y tế: thuốc chống tiêu chảy, thuốc giảm đau, thuốc cảm, dung dịch tẩy trùng (vết thương và cho nhà cửa), nhiệt kế,…
– Vật dụng vệ sinh: xà phòng, bột giặt, kem đánh răng, khăn giấy, giấy vệ sinh, túi đựng rác,…
– Chống mất điện: nến, bật lửa, đèn pin, pin,…
-….
Danh sách check list cho cá nhân từ Bộ bảo hộ nhân dân và phòng chống thiên tai, thảm họa:
Nguồn: dw.com
Thu thập và lược dịch: Vân Ngô
© sividuc.org - Mọi bài viết đều thuộc bản quyền của sividuc.org Hội sinh viên Việt Nam tại CHLB Đức. Chỉ được phát hành lại thông tin từ website khi có sự đồng ý chính thức bằng văn bản
Liên hệ: Hội sinh viên Việt Nam tại CHLB Đức
Website: http://sividuc.org/
Fanpage: https://www.facebook.com/sividuc
Facebook group: https://www.facebook.com/groups/banhotrosv.sividuc/
Email: sividuc.org@gmail.com
